İnsan Vücudunun Yüzde Kaçı Sudan Oluşur?

İnsan Vücudunun Yüzde Kaçı Sudan Oluşur?

İnsan vücudundaki su yüzdesi yaşa ve cinsiyete göre değişir. Vücudunuzun ne kadarının su olduğunu hiç merak ettiniz mi? Suyun yüzdesi, yaşınıza ve cinsiyetinize göre değişir. İçinde ne kadar su olduğuna bak.

İnsan vücudundaki su miktarı %50-75 arasında değişir. Ortalama yetişkin insan vücudu ortalama %50-65, ortalama %57-60 civarındadır. Bebeklerde su yüzdesi çok daha yüksektir, tipik olarak %75-78 su, bir yaşına geldiğinde %65'e düşmektedir.

Vücut kompozisyonu cinsiyete ve vücut seviyesine göre değişir, çünkü yağ dokusu yağsız dokudan daha az su içerir. Ortalama yetişkin erkek yaklaşık %60'ı sudur. Ortalama yetişkin kadının yaklaşık %55 sudur, çünkü kadınlar doğal olarak erkeklerden daha fazla yağ dokusuna sahiptir. Kilolu erkekler ve kadınlar daha az suya sahiptirler.

  • Bebekler ve çocuklar en yüksek su yüzdesine sahiptir.
  • Yetişkin erkekler en yüksek su seviyesini içerir.
  • Yetişkin kadınlarda bebeklerden veya erkeklerden daha düşük bir su yüzdesine sahiplerdir.
  • Obez erkekler ve kadınlar, yağsız yetişkinlerden daha az suya sahiptir.

Suyun yüzdesi hidrasyon seviyesine bağlıdır. İnsanlar vücudun suyunun yaklaşık %2-3'ünü kaybettiklerinde susadıklarını hissederler. Zihinsel performans ve fiziksel koordinasyon, susuzluk başlamadan önce, genellikle %1 civarında su kaybından önce bozulmaya başlar.

Sıvı su vücutta en bol bulunan molekül olmasına rağmen, hidratlanmış bileşiklerde ek su bulunur. İnsan vücudunun ağırlığının yaklaşık %30-40'ı iskelettir, ancak kimyasal madde veya ısı ile bağlı su uzaklaştırıldığında ağırlığın yarısı kaybolur.

İnsan vücudunda su tam olarak nerede?

Vücudun suyunun çoğu hücre içi sıvıdadır (vücudun suyunun 2/3'ü).
Diğer üçüncü kalan ekstrasellüler sıvıdadır (suyun 1/3'ü).

Su miktarı organlara bağlı olarak değişir. Suyun büyük bir kısmı kan plazmasında (vücudun toplamının %20'si). Journal of Biological Chemistry'de yayınlanan H.H. Mitchell tarafından yapılan bir araştırmaya göre, insan kalbi ve beyindeki su miktarı %73, akciğerler %83, kaslar ve böbrekler %79, cilt %64 ve kemikler %31 civarındadır.

Vücuttaki Suyun İşlevi Nedir?
Su birden fazla amaca hizmet eder:

  • Su, hücrelerin temel yapı taşıdır.
  • İç vücut ısısını düzenleyen bir izolatör gibi davranır. Bu kısmen suyun yüksek bir özgül ısıya sahip olmasının yanı sıra, vücut, sıcaklığı düzenlemek için terleme ve solunumu kullanır.
  • Yiyecek olarak kullanılan proteinleri ve karbonhidratları metabolize etmek için suya ihtiyaç vardır. Tükürüğün ana bileşenidir,
  • Karbonhidratları sindirmek ve yutmaya yardımcı olmak için kullanılır.
  • Bileşik, eklemleri yağlar.
  • Su beyni, omuriliği, organları ve fetusu yalıtır. Amortisör olarak davranır.
  • Su, idrar yoluyla vücuttan atıkları ve toksinleri yıkamak için kullanılır.
  • Su vücuttaki başlıca çözücüdür. Mineralleri, çözünür vitaminleri ve bazı besinleri çözer.
  • Su, oksijen ve besinleri hücrelere taşır.
Bu yazıyı 5 yıldız üzerinden kaçla değerlendirirsiniz?
Daha önce bu yazı 0 kez değerlendirilmiş ve ortalama 0 yıldız verilmiş.
Bu yazı daha önce 1848 kez okundu.

Bu yazıyı beğendiniz mi? Haber bültenimize katılarak buna benzer yeni yazılardan haberdar olun!

Açılacak sayfada "Ben robot değilim" işaretleyip "Complete Subscription Request" yazan butona tıklayınız!

Yorum Yaz

    Yorumlar

    Bu yazıya henuz bir yorum yapılmamış. İlk yorumu yapan siz olun!
" İnsan Vücudunun Yüzde Kaçı Sudan Oluşur? konulu makalemizde Ogznet.com olarak sizlere İnsan Vücudunun Yüzde Kaçı Sudan Oluşur? ile ilgili bilgiler aktarmak istedik. Hemen yukarıda İnsan Vücudunun Yüzde Kaçı Sudan Oluşur? ile ilgili yorum ve görüşleri inceleyerek sizlerde yorum bırakabilirsiniz. "
ücretsiz firma ekle instagram takipçi satın al